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核桃黄豆可以打豆浆吗

黄豆和核桃能一起打豆浆,做法如下:一、材料 花生50克、干黄豆50克、核桃50克、清水200ml 二、做法1. 去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;2. 干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;3. 核桃去壳后,洗净备用;4. 花生、黄豆、核桃放入豆浆机里;倒入清水;5. 清水的量在两条刻度线之间;6. 豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;7. 当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了.

可以的 核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1.花生含维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质.

可以的.例如核桃黄豆黑豆汁,就是黑豆黄豆与核桃一起打的豆浆.桃核仁和黑豆都有黑发养颜的功效,两者添加在一起,不但效果好,味道也更好.一般豆子提前一夜浸泡,出浆率更高,核桃仁可先炒熟再和豆子一起打豆浆,香味更浓.核桃的作用:其中的磷脂,对人体有着很大的功效,例如促进伤口愈合、毛发生长及造血等.

可以一起吃的,没有什么副作用,而且营养更均衡.黄豆含有丰富的植物蛋白,核桃可以健脑.

可以的,我经常打豆浆喝呢

可以,很好

黄豆可以和花生豆浆一起打豆浆. 这三个是可以一起吃的,没有什么副作用,而且营养更均衡.黄豆含有丰富的植物蛋白,核桃可以健脑,花生含有丰富的油脂,花生外面的红衣还可以补血. 黄豆蛋白质含量高达40%左右,最优质的可达50%左右,相当与瘦猪肉的2倍多,鸡蛋的3倍.黄豆蛋白质的氨基酸的组成比较接近人体所需要的氨基酸,属于完全蛋白,其中赖氨基酸含量较多,每一百克黄豆中约含铁质35.8毫克,含磷418毫克,还有维生素A B1 B2 D E 等. 黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病.

完全可以,味道会更好,营养也会更全面.

将核桃仁用水泡好去掉外衣,否则有股苦味.

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